第一次吐納------------------------------------------。，意想靈氣從口鼻進入，沿著喉嚨下行，經(jīng)過胸口，到達脾臟的位置。呼氣，意想濁氣從脾臟排出，順著原路返回，從口鼻呼出。。趙無眠曾多次在刻痕處著重提醒道：對于那些土行靈根較為薄弱之人而言，切不可操之過急地急于吸收外界的靈氣，而應當首先掌握住一個字——“守”！也就是說，需要集中精力守護好自身的脾臟，并運用強大的意念力量來引導體內(nèi)的氣血運行，讓其持續(xù)不斷地溫暖滋養(yǎng)脾臟。只有等到脾臟開始產(chǎn)生某種奇妙的感應之后，才能夠小心翼翼地嘗試將周圍游離的靈氣引入自己的身體之中。，并嚴格按照其中所描述的方法付諸實踐。，他便端坐在那里，靜靜地等待月亮高懸于天空正中央之時。然而，經(jīng)過漫長的等待和努力，他卻絲毫未曾感受到任何異樣之處。不僅如此，就連脾臟所在的位置也是毫無動靜、波瀾不驚；甚至連正常的呼吸節(jié)奏都會時不時出現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)的情況，仿佛隨時可能會完全停止一般。更為糟糕的是，每當他試圖集中精神用意念去引導氣血流動時，思緒總是不由自主地飄向遠方，心中雜念叢生，難以自控。，但楚風并沒有輕易選擇放棄。從第二個夜晚起，一直到第三個、**個……整整堅持了將近半個月之久。！就在某一天深夜時分，他突然察覺到了一絲微弱得幾乎難以察覺的異樣感受——并非是什么真正意義上的靈氣波動，而是來自于脾臟附近區(qū)域傳來的那種若隱若現(xiàn)的輕微溫熱感，宛如剛剛喝下一口滾燙的開水般短暫而迅速地閃過，稍縱即逝。。于是乎，他迫不及待地將此事告知給了那位經(jīng)驗豐富的老周頭。不過出于謹慎考慮，他并未如實相告事情的真相，僅僅只是含糊其辭地表示"近來常常感到腹部有些發(fā)熱發(fā)燙"罷了。面對楚風的訴說，老周頭先是伸出手輕輕**了一下他的額頭，確認并無異常體溫后，便也沒有過多在意這件事，只當作是普通的小毛病而已。。溫熱感出現(xiàn)了，說明“守”這一步走對了。接下來該嘗試引靈氣入體了。，才第一次“感覺”到亂葬崗的靈氣。。不是用鼻子聞，也不是用皮膚觸摸，而是一種說不清道不明的“感知”——就像在水里閉著眼睛，能感覺到水流的方向一樣。亂葬崗的靈氣渾濁、稀薄，夾著陰寒的氣息，但確實存在。，把那些靈氣引向脾臟。。他的經(jīng)脈像是一條干涸了十幾年的河道，靈氣進去就卡住了，推都推不動。他只能一點一點地“磨”，用最笨的辦法，把靈氣往前推一寸，停一停，再推一寸。，他累得渾身是汗，靈氣也只推進了不到一指的距離。。
從那天起，他白天在鐵匠鋪干活，晚上去亂葬崗修煉。他把工錢省下來買最便宜的草藥——鎮(zhèn)上藥鋪丟棄的殘次品，別人拿來敷傷口的，他拿來煮水喝，說是“養(yǎng)脾胃”。
藥鋪掌柜笑他：“你一個鐵匠學徒，養(yǎng)什么脾胃？”
楚風笑笑不解釋。
三個月過去了。
他的吐納從一夜感受不到靈氣，變成能隱約感覺到一絲靈氣從口鼻進入，慢慢沉入脾臟。那些靈氣又濁又少，像是從泥水里濾出來的，但確實在一點一點地改變他的身體。
他的力氣比以前大了不少，鐵匠鋪里最重的鐵錘他能單手掄起來。他的耐力也好了，連續(xù)打鐵一天都不覺得累。更奇怪的是，他的食量變大了，一頓能吃三碗飯，卻不見長胖，全變成了精力和力氣。
老周頭夸他：“小子，總算開竅了?！?br>楚風知道，那不是開竅，是那卷殘破的吐納術(shù)在起作用。
他體內(nèi)的土靈根，正在被一點一點地喚醒。